что можно есть в великий пост в 2018 году по дням календарь питания

Содержание

что можно есть в великий пост в 2018 году по дням календарь питания

Что можно есть в Великий пост 2018 по дням: календарь

Кроме того, обратим особое внимание на возможность существенного послабления степени строгости поста для начинающих и ослабленных, которые предоставляет Церковный Устав. Для простоты и наглядности распишем, что можно есть в Великий пост 2018 по дням, предоставив краткий календарь питания, а также некоторые постные рецепты.

Церковные деятели неустанно объясняют верующим, что суть любого православного поста, а особенно поста Великого, вовсе не носит сугубо диетический характер. В дни Великого поста верующий должен совершить огромную работу над собой, выполнив и другие предписания церкви.

Календарь питания Великого поста

Ограничение же в пище не является самоцелью, а лишь частью приобщения верующего к Великому подвигу Христа, совершенному ради всех людей. Каждый православный в дни Великого поста обязан еще:

  • быть смиренным. Не впадать в уныние, следить за ровным и спокойным состоянием души, без гнева, зависти, обмана и злости;
  • регулярно и часто посещать храм, участвовать в богослужении;
  • молиться постоянно. В храме, дома и даже мысленно всегда обращаться к богу, сверяя с ним свои дела и поступки;
  • совершить покаяние. Бог может простить любой грех, если совершивший его верующий искренне раскаивается в содеянном, стремится искупить свою вину молитвами и покаянием перед господом и самим собой;
  • помочь бедным и нуждающимся. Это может быть как существенная помощь, если есть возможность ее оказать, а может быть просто милостыня, в знак того, что ты человеку сопереживаешь.

Продолжительность Великого поста ежегодно не меняется, проходит ровно 7 недель, заканчиваясь праздничным пасхальным воскресеньем, которое в 2018 году приходится на 8 апреля.

Церковным Уставом установлена структура Великого поста, которая четко делится на две важные части:

  • четырехдесятница;
  • Страстная неделя (последняя неделя перед Пасхой).

Что можно есть в Великий пост 2018 по дням в строгие дни? Пищевое ограничение первые четыре дня Великого поста и Страстная неделя характеризуются самой высокой степенью строгости. Церковным Уставом устанавливается три степени строгости:

  • строгий пост. Запрещено употреблять все продукты животного происхождения, мясо, молоко и молочные продукты, яйца, рыбу, морепродукты;
  • пост. Запрещены все продукты животного происхождения, мясо, молоко и молочные продукты. Рыба разрешается по церковным праздникам, морепродукты тоже;
  • пища без мяса. Разрешается употреблять все продукты кроме мяса. Такое питание является обычным во всех монастырях.

Особенность Великого поста в 2018 году:

Церковный праздник Благовещение Пресвятой Богородицы приходится на день Страстной недели, субботу.

Что можно есть во время Великого поста

Какой строгости держать пост

Если вы впервые решили держать Великий пост, то следует сначала:

  • посоветоваться со священником, либо вашим духовником;
  • если есть проблемы со здоровьем, то проконсультироваться с врачом;
  • подготовить организм к соблюдению пищевого ограничения заблаговременно до начала поста.

Возможен и совсем легкий вариант для начинающих, который заключается в простом отказе от продуктов животного происхождения на время Великого поста:

  • мяса;
  • молока;
  • молочных продуктов;
  • яиц.

Что едят во время Великого поста по дням – таблица питания

Строгий пост, сопровождающийся еще и строгими правилами, касающимися приема пищи и ее приготовления, в наши дни держат лишь представители духовенства и монахи.

Основной список разрешенных продуктов

Какие продукты запрещены к употреблению в период Великого поста, мы уже перечислили, разрешенными считаются все остальные. Основной список продуктов, которые непременно следует включать в свой рацион в дни поста:

  • хлеб и мучные изделия, приготовленные без яиц, молока и масла;
  • разнообразные крупы;
  • овощи, как в свежем сохраненном виде, так и консервированные без масла;
  • фрукты и сухофрукты;
  • бобовые (горох, чечевица, нут и т. д.);
  • орехи, разнообразные;
  • грибы;
  • мед;
  • соевые продукты.

Рыба и морепродукты разрешаются:

  • в Вербное воскресенье, 1 апреля;
  • в Лазареву субботу, 31 марта.

На Благовещение Пресвятой Богородицы также разрешается употреблять рыбу, но только в те годы, когда этот праздник не выпадает на Страстную неделю, как в 2018 году. Поэтому в этом году на Благовещение придется соблюдать обычный пост.

Разрешенные продукты во время Великого поста

Самое главное заключается в том, что в дни поста необходимо уделять максимальное внимание разнообразному питанию. Если не пренебрегать этим правилом, то можно не только избежать негативного воздействия пищевого ограничения на здоровье, но и укрепить его. При сбалансированном меню, состоящем из постных продуктов, вполне реально получать все необходимые полезные вещества.

Что же можно есть в Великий пост 2018 по дням, если Церковный Устав устанавливает, что при строгом, монастырском соблюдении поста, принимать пищу можно только один раз в день – вечером.

По субботам и воскресеньям можно питаться дважды в день – утром и вечером.

Ограничения накладываются не только на то, что и когда употреблять в пищу, но и на сам процесс приготовления. Так горячей (приготовленной) пищей можно питаться в строго определенные дни:

  • вторник;
  • четверг.

Во время поста допустимо есть только постные блюда

В холодном виде (сухоедение) пищу принимают:

Однако, для мирян рекомендации по питанию могут отличаться, для них может разрешаться употребление в дни Великого поста постной пищи небольшими порциями несколько раз в день.

Как питаться в дни «сухоедения»

В дни сухоедения, которые составляют основу Великого поста, разрешается питаться пищей невареной, которая не готовилась на огне. Стандартный перечень продуктов для этих дней:

Примерный перечень блюд для питания в дни сыроедения:

  • салаты овощные и фруктовые с добавлением измельченных орехов, меда и лимонного сока;
  • «холодные» каши;
  • мюсли, заправленные кипятком;
  • десертные батончики из перемолотых орехов, сухофруктов, меда и отрубей;
  • холодные супы (гаспачо, окрошка без яиц и сметаны);
  • кисель из перемолотой смеси льняных семян и кунжута, залитых водой или кипятком.

Кроме того, можно употреблять чай и кофе (не требующий варки).

Питание в дни строгого поста

Самой высокой степенью строгости характеризуются первая и Страстная (последняя) недели Великого поста. Питание в эти дни следует корректировать с Церковным Уставом с особенной тщательностью.

Примерное меню на время Великого поста

1 неделя поста (с 19 февраля по 25 февраля):

  • понедельник – отказ от пищи, употреблять можно лишь воду;
  • вторник – кроме воды разрешается немного хлеба;
  • среда, четверг, пятница, суббота – сухоедение;
  • воскресенье – горячая постная пища с добавлением растительного масла, немного красного натурального вина без спирта.

Страстная неделя (со 2 апреля по 7 апреля):

  • понедельник, вторник, среда – сухоедение;
  • пятница – полное воздержание от пищи, только вода;
  • суббота – сухоедение после 1-й звезды.

Питание в дни Великого поста по календарным дням

  1. 02, пн – воздержание;
  2. 02, вт – сухоедение;
  3. 02, ср – сухоедение;
  4. 02, чт – сухоедение;
  5. 02 пт – сухоедение;
  6. 02, сб – горячая пища с маслом;
  7. 02, вс – горячая с маслом;
  8. 02, пн – сухоедение;
  9. 02, вт – горячая пища б/ масла;
  10. 02, ср – сухоедение;
  11. 03, чт – горячая пища б/ масла;
  12. 03, пт – сухоедение;
  13. 02, сб – горячая пища с маслом;
  14. 03, вс – горячая пища с маслом;
  15. 03, пн – сухоедение;
  16. 03, вт – горячая пища б/ масла;
  17. 03, ср – сухоедение;
  18. 03, чт – горячая пища б/ масла;
  19. 03, пт – сухоедение;
  20. 03, сб – горячая пища с маслом;
  21. 03, вс – горячая пища с маслом;
  22. 03, пн – сухоедение;
  23. 03, вт – горячая пища б/ масла;
  24. 03, ср – сухоедение;
  25. 03, чт – горячая пища б/ масла;
  26. 03, пт – сухоедение;
  27. 03, сб – горячая пища с маслом;
  28. 03, вс – горячая пища с маслом;
  29. 03, пн – сухоедение;
  30. 03, вт – горячая пища б/масла;
  31. 03, ср – сухоедение;
  32. 03, чт – горячая пища б/ масла;
  33. 03, пт – сухоедение;
  34. 03, сб – горячая пища с маслом;
  35. 03, вс – горячая пища с маслом;
  36. 03, пн – сухоедение;
  37. 03, вт – горячая пища б/ масла;
  38. 03, ср – сухоедение;
  39. 03, чт – горячая пища б/ масла;
  40. 03, пт – сухоедение;
  41. 03, сб, Лазарева суббота – горячая пища с маслом, рыба, морепродукты;
  42. 04, вс – Вербное воскресенье – горячая пища с маслом, рыба, морепродукты;
  43. 04, пн – сухоедение;
  44. 04, вт – сухоедение;
  45. 04, ср – сухоедение;
  46. 04, чт – сухоедение;
  47. 04, пт – отказ от пищи, вода;
  48. 04 сб – сухоедение после 1-й звезды.

Вареная пища с добавлением подсолнечного масла

Как питаться в дни сухоедения мы рассказали выше, в остальные дни Великого поста можно воспользоваться предлагаемыми рецептами.

  • гороховый суп с маслом и томатной пастой;
  • суп из чечевицы с оливковым маслом и грибами;
  • борщ с квашеной капустой;
  • гаспачо томатный;
  • свекольник с маслом и грецкими орехами;
  • суп – пюре из тыквы с сухариками;
  • лапша с грибами и луком.
  • каша овсяная с маслом и сухофруктами;
  • каша гречневая с кетчупом и сыром тофу;
  • каша гречневая с шампиньонами и луком;
  • каша пшенная с медом и сухофруктами;
  • каша рисовая с черносливом;
  • каша из полбы с соевым молоком;
  • биточки из шампиньонов;
  • тефтели из красной чечевицы;
  • плов с грибами и баклажанами в мультиварке;
  • овощи, запеченные в фольге с грибами;
  • ризотто с кукурузой и зеленым горошком;
  • спагетти болоньезе с соевым фаршем;
  • зразы из картофеля с грибами в духовке;
  • тушеные кальмары;
  • перец, фаршированный грибами и луком;
  • нут с овощами;
  • манты с грибами и луком.

Также можно составить внушительный список разнообразных овощных и фруктовых салатов, а также десертных блюд.

Продукты для Великого поста

Поэтому, еда должна быть просто приготовленной, без особой фантазии и изысков, но достаточно разнообразной, чтобы поддержать организм в холодное время года.

Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. Его целью является подготовка к празднованию Пасхи.

Календарь Великого поста 2018

Какого числа Великий пост в 2018 году

Даты начала и окончания поста каждый год разные. Они зависят от даты празднования Пасхи. Продолжительность Великого поста – 48 дней. Начинается он в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед этим великим праздником. В 2018 году длится с 19 февраля по 7 апреля (включительно).

Состоит из двух частей – Святой Четыредесятницы (первые 6 недель) и Страстной Седмицы (последняя неделя – 6 дней).

Что можно есть в Великий пост: правила питания

Великий пост самый строгий. Основными продуктами питания в данный период являются соления и варения из овощей и фруктов, лук, морковь, капуста, свекла, бобовые, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты.

Первую неделю придерживаются особо строгого поста. В первый день (Чистый понедельник) необходимо полностью воздержаться от принятия пищи. Затем, со вторника по пятницу, можно есть хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пить воду (разрешено сухоядение), а в субботу и воскресенье – горячую пищу с маслом.

Во вторую-шестую недели поста на понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, на вторник и четверг – горячая пища без масла, а на субботу и воскресенье – горячая с маслом.

В период Страстной седмицы придерживаются строгого поста. Во все дни этой недели разрешается сухоядение, причем в пятницу нельзя употреблять пищу до выноса плащаницы.

В церковный праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпадает на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за 7 дней до Пасхи) можно кушать рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) допускается употребление в пищу рыбной икры.

Календарь питания Великого Поста на 2018 год для мирян: Что можно есть по дням Великого поста (таблица и меню)

Великий Пасхальный пост – один из самых продолжительных и строгих постов. Он длится 7 недель, причем первые 6 недель (седмиц) христиане постятся, чтобы повторить 40-дневный пост Иисуса Христа в пустыне, а последнюю (страстную) неделю перед Пасхой – в память о последних днях земной жизни Спасителя, его казни и воскрешении. Календарь питания Великого Поста на 2018 год состоит из простых продуктов растительного происхождения и морепродуктов, причем меню для монахов, мирян и христиан, страдающих от болезней ЖКТ, имеют отличия. Здесь размещен календарь Великого Поста – таблица с меню на каждый день, однако христианам, желающим очистить тело и душу перед Пасхой, следует уточнить, что можно есть по дням в период с 19.02 по 7.04 мирянам у своего духовника, а также обращать внимание на состояние своего здоровья.

Календарь питания Великого Поста 2018: таблица с указаниями на каждый день

Несмотря на то, что Великий Пост является достаточно строгим, даже в монастырях монахи в это время питаются сбалансировано и в достаточных количествах. Соблюдение поста, по мнению медиков, будет полезным для здорового человека, так как во время воздержания от продуктов животного происхождения организм очищается от шлаков и мобилизует внутренние резервы. Однако главное назначение поста – очищение души и приближение к Богу. Поэтому во время Великого Поста имеет значение не только умеренность и ограничение себя в пище, но и соблюдения целого ряда других ограничений. В частности, христианам в период с Масленицы до Пасхи не рекомендуется предаваться утехам и веселью.

Большое значение во время поста имеет молитва – верующим рекомендовано молиться Богу ежедневно, благодаря его за шанс на спасение и прося сил и твердости выдержать пост и очистить душу. Что касается календаря питания Великого Поста, в него включены полезные и сытные продукты растительного происхождения, которые, хотя и не имеют изысканного вкуса, но способны удовлетворить голод.

Таблица с указанием дозволенных продуктов по дням для мирян

Ниже представлен православный календарь питания Великого Поста – таблица с указаниями по питанию на каждый из 48 дней. Важно, что эта таблица составлена в соответствии с уставами православных монастырей. Миряне же могут придерживаться данных в этой таблице указаний касательно питания во время Великого Поста только в случае, если уверенны в своем здоровье. В противном же случае им следует посоветоваться со священником, который подскажет, как можно смягчить пост, чтобы очистить душу и в то же время – не навредить своему организму.

19 февраля, понедельник

Воздержание от пищи, рекомендовано пить только воду

20 февраля, вторник

Строгий пост, пить воду и квас, есть черный хлеб

21 февраля, среда

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

22 февраля, четверг

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

23 февраля, пятница

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

24 февраля, суббота

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

25 февраля, воскресение

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

26 февраля, понедельник

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

27 февраля, вторник

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

28 февраля, среда

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

1 марта, четверг

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

2 марта, пятница

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

3 марта, суббота

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

1-я родительская суббота

4 марта, воскресение

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

5 марта, понедельник

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

6 марта, вторник

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

8 марта, четверг

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

9 марта, пятница

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

10 марта, суббота

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

2-я родительская суббота

11 марта, воскресение

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

12 марта, понедельник

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

13 марта, вторник

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

15 марта, четверг

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

16 марта, пятница

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

17 марта, суббота

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

3-я родительская суббота

18 марта, воскресение

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

19 марта, понедельник

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

20 марта, вторник

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

22 марта, четверг

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

23 марта, пятница

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

24 марта, суббота

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

25 марта, воскресение

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом растительного происхождения

26 марта, понедельник

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

27 марта, вторник

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

29 марта, четверг

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла

30 марта, пятница

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

31 марта, суббота

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом + Морепродукты

1 апреля, воскресение

Сухоядение + Горячая растительная пища с маслом + Рыба + Красное вино

2 апреля, понедельник

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

3 апреля, вторник

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

5 апреля, четверг

Сухоядение (овощи, фрукты, орехи, хлеб, сухофрукты, вода)

6 апреля, пятница

Воздержание от пищи, рекомендовано пить только воду

7 апреля суббота

Сухоядение + Горячая растительная пища без масла + Рыба + Красное вино

Благовещение Пресвятой Богородицы

Православный календарь Великого Поста на 2018 год: что можно есть по дням мирянам

На все вопросы о меню во время 7 недель перед Пасхой ответы дает составленный духовниками календарь Великого Поста на 2018 год – что можно есть по дням мирянам, и каких ограничений следует придерживаться, в нем указано очень точно. Однако пост – это не диета, и для разных дней существуют различные ограничения. И согласно монастырским уставам, главные правила того, как правильно поститься во время Пасхального Поста, такие:

  • Во время всего Пасхального Поста христиане должны по возможности исключить из рациона любую пищу животного происхождения (как мясо, так и масло, жир, молочные продукты, яйца); исключение – рыба и морепродукты в Благовещение и Вербное Воскресение
  • Первая и последняя седмицы поста – самые строгие
  • Принимать пищу во время поста в будние дни рекомендовано раз в сутки, в выходные – дважды
  • В субботы и воскресения Великого Поста (за исключением субботы перед Пасхой) христианам дозволено включать в меню красное виноградное вино и масла растительного происхождения
  • В первый день поста (понедельник, следующий за Прощенным Воскресением), в страстную пятницу и субботу христиане по возможности должны полностью отказаться от приема пищи (воду в эти дни пить можно и нужно).

Несмотря на строгость поста, список дозволенных в это время продуктов достаточно широкий. Христианам в 2018 году, согласно календарю Великого Поста, можно употреблять в пищу следующее:

  • Хлеб – ржаной, черный с отрубями, злаковые хлебцы
  • Овощи – соленые, маринованные, вареные и свежие
  • Свежие фрукты и ягоды и варенье
  • Грибы любые
  • Крупы любые
  • Бобовые (фасоль, горох, чечевица и др.)
  • Сухофрукты
  • Орехи
  • Мед
  • Соленая или маринованная рыба и морепродукты
  • Масло растительное – подсолнечное, облепиховое, оливковое, арахисовое и др.
  • Вода, соки, чай.

Питание в Великий Пост для больных и беременных

Для мирян, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом и другими заболеваниями, требующими особого режима питания, а также для беременных женщин список того, что можно есть в Великий Пост, гораздо шире. Так как главное назначение поста состоит в очищении души, для этих категорий христиан в течение 7 недель перед Пасхой важно молиться и не предаваться чревоугодию, отказавшись от сладостей, жирной пищи, свинины и мяса крупного рогатого скота.

По мнению духовников, беременным женщинам и людям с проблемами со здоровьем во время поста можно не отказываться от молочных продуктов и яиц, и есть рыбу 2-3 раза в неделю. При необходимости им также можно употреблять в пищу отварное куриное мясо.

Календарь Великого Поста 2018 с примерным меню для мирян

На вопрос, что едим в Великий Пост, священники отвечают следующим образом: простую и скромную пищу растительного происхождения. Причем важно, что для мирян правила поста менее строгие, чем для монахов, и они могут просто соблюдать вегетарианскую диету, тогда как служители культа обязаны строго придерживаться календаря питания.

Здесь размещен календарь Великого Поста 2018 с меню для мирян, однако это меню не является обязательным. Поститься нужно для того, чтобы очистить душу через самоограничения и умеренность, и тем христианам, которые по состоянию здоровья или по другим причинам не могут строго придерживаться устава, достаточно просто соблюдать умеренность в пище и максимально сократить потребление продуктов животного происхождения.

Все дни Пасхального Поста, за исключением дней, когда пищу не рекомендовано принимать вообще, можно разделить на три категории:

  1. Дни сухоядения – понедельники, среды, пятницы
  2. Дни, в которые дозволена горячая постная пища (еда растительного происхождения без масла) – вторники, четверги
  3. Дни, в которые можно употреблять горячую пищу с маслом – субботы, воскресения.

Примерное меню для разных по строгости дней Великого Поста указано в таблице ниже.

Все будет в Шоколаде

Блог многодетной мамы, которая успешно совмещает семейные хлопоты и работу

Как правильно питаться в Великий Пост

Пост по своему определению- это строгий запрет или ограничения на употребление пищи или же только отдельных продуктов, например, мясо или молочные продукты.

Великий Пост –это путь к Светлому празднику Великой Пасхи, через который человеку верующему необходимо пройти, держа себя в строгости. Запрет накладывается не только на употребление пищи, но так же запрещается проводить это время в веселье и утехах. Великий Пост- один из самых строгих постов церковного календаря, он начинается за семь недель до Пасхи и состоит из сорока дней (Четырехдесятницы) и неделя перед Пасхой (Страстной седмицы). Четырехдесятница отмечается в честь того, что Иисус Христос постился в пустыне сорок дней, а Страстная седмица- память о жизни Христа в последние дни его жизни, о Его распятии и воскрешении.

Великий пост в 2018 году — с 19 февраля до 7 апреля

В Великий Пост не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения- это мясо, яйца, молоко. Однако, разрешено есть рыбу, но лишь в праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы. Употребление в пищу морепродуктов, таких как кальмары, креветки, мидии, не воспрещается во время Великого Поста.

Но, не стоит забывать о том, что Великий Пост- это не православная диета, и целью поста является не сколько очищение желудка, сколько очищение души человеческой.

Согласно церковным предписаниям Великий пост — дань памяти о постном подвиге сына Божьего — Христа. После своего крещения Иисус бродил по пустыни в раздумьях 40 дней без воды и еды. Этот поступок положил начало его великим спасительным делам во имя всего человечества. И дабы отблагодарить Спасителя и почтить его, церковь ввела строжайшее ограничение на целую Четыредесятницу, предшествующую Светлой Пасхе.

Однако существует еще одна версия возникновения обряда длительного предпасхального постования. На рассвете Христианства перед обрядом крещения будущим «детям церкви» было предписано 40 дней усердно молится и строго ограничиваться в еде и воде. Сами крестины проходили лишь 1-2 раза в год на крупные праздники, чаще всего — на Пасху. Всех желающих примкнуть к религии называли оглашенными. И будучи солидарными с ними, остальные христиане придерживались 40-дневного воздержания в период перед обрядом (то есть, перед Светлой Пасхой). В итоге не одномоментно, а достаточно постепенно был установлен пост, известный нам и сегодня. Правда, за сотни лет условия постования не единожды терпели изменения.

Главные правила современного Великого поста:

  1. Всему радуйтесь и благодарите Господа;
  2. Посещайте храм в период Великого поста 2018;
  3. Покайтесь на Четыредесятнице и сможете очистится на Страстной неделе;
  4. Следите за здоровье. В случае болезни смягчите условия постования;
  5. Не думайте о еде;
  6. Смотрите в свою тарелку;
  7. Спешите делать добро;
  8. Помните, ради чего вступили в пост;
  9. Откажитесь от соблазнов и мнимых удовольствий в пользу неустанных молитв Господу;

Что же касается трапезы, по Церковному Уставу, существуют некоторые правила:

  • В первую и последнюю неделю Великого Поста соблюдается особо строгий пост.
  • Исключаются мясные и молочные продукты (масло, сыр, творог, молоко), яйца. То есть все продукты животного происхождения.
  • Есть можно только раз в день, вечером, однако, по субботам и воскресеньем разрешается употребление пищи два раза в день, в обед и вечером.
  • В понедельник, среду и пятницу употребление пищи в холодном виде, без растительного масла. По вторникам и четвергам разрешается горячая пища без масла.
  • По субботам и воскресеньям разрешается добавлять растительное масло в пищу, так же разрешается употреблять виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы).
  • В страстную Пятницу (это последняя пятница Великого Поста) стоит воздержаться от пищи вообще.
  • В субботу многие соблюдающие пост, так же воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.

Как правильно поститься православным мирянам и чем питаться в разные дни

Ежегодный предпасхальный Великий пост подвижен в календаре и в 2018 году он приходится на период с 18 февраля по 7 апреля. Ритуал постования длится 49 дней, из которых 40 дней «Четыредесятницы», два двунадесятых праздника (Благовещение и Вход Господень в Иерусалим) и аскетический 6-дневный цикл «Страстная седмица». Согласно церковному уставу Великий пост 2018 выглядит следующим образом:

  • первая седмица — 18-24 февраля 2018;
  • вторая седмица — 25 февраля — 3 марта 2018;
  • третья седмица — 4-10 марта 2018;
  • четвертая седмица — 11-17 марта 2018;
  • пятая седмица — 18-24 марта 2018;
  • шестая седмица — 25-31 марта 2018;
  • седьмая «страстная» седмица — 1-7 апреля 2018.

Кроме церковного устава важно знать, как правильно поститься и что можно есть православным мирянам по дням в календаре Великого поста 2018. Согласно строгим условиям в сутки может быть не более двух приемов пищи. Первый традиционно приходится на околообеденный период (после церковной литургии), а второй — вечером (т.е. после вечерни). Если же положена только одна трапеза, ее пора — 15.00 по Московскому времени. В отношении питания первая и последняя «страстная» седмицы самые строгие. Они включают дни сухоядения и полной голодовки. В отдельные дни на других неделях позволены горячие блюда с маслом или без, иногда — рыбья икра, в двунадесятые праздники — вино и рыба. Подробнее разобраться в каждой седмице и ее значении поможет православный календарь Великого поста на 2018 год: что можно есть по дням мирянам, читайте дальше в нашей статье.

Какие продукты разрешено употреблять во время поста?

Если разумно подойти к своему питанию во время Великого поста, то, во-первых, вам не придется голодать, а во-вторых, даже в период строго поста питание может быть вполне разнообразным и сбалансированным.

Итак, основные продукты, разрешенные в пост:

  • Хлеб черный, злаковые хлебцы.
  • Крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная , пшеничная, ячневая)
  • Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов.
  • Грибы различного приготовления.
  • Бобовые (фасоль, чечевица, горох)
  • Сухофрукты, орехи, мед.
  • Овощи по сезону (картофель, свекла, морковь, лук, капуста, редька и др.)
  • Фрукты по сезону (яблоки, бананы, грант, апельсины и др.)
  • Рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост. В праздник Благовещение (в 2016 году он приходится на 7 апреля) и Вербное воскресенье (24 апреля 2016 года)

Календарь питания по дням (меню)

Первая неделя поста (наиболее строгая). Важно правильно войти в пост накануне старта. Важно еще знать противопоказания личные, кому не стоит входить в пост.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

+ 62 = 70

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map